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Pechuga de pollo con mozzarella y tomate
Si sigues una dieta baja en hidratos de carbono, este es tu plato. Proteínas de dos fuentes diferentes junto al tomate de cultivo ecológico.
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Ensalada de moras, nueces, naranja y semillas
Una ensalada diferente, cargada de proteínas de calidad junto a una buena fuente de antioxidantes. Además, le hemos añadido frutos secos naturales para mejorar su contenido en grasas saludables.
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Farfalle con requesón, espinacas y aceitunas
Una receta fresca, ideal para épocas más calurosas, que aporta carbohidratos complejos procedentes de la pasta integral, así como proteínas de liberación sostenida procedentes del requesón. Un plato muy bajo en grasa, ideal para recuperarse de intensas sesiones de entrenamiento.
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Tortilla de patatas
Uno de los platos tradicionales de nuestra gastronomía mejorado y adaptado a las necesidades del atleta. Una tortilla a la que hemos eliminado grasas y añadido proteínas de alto valor biológico, convirtiéndola en una comida densa en nutrientes ideal para cualquier comida del día.
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Merluza con chips de batata y brócoli
Un plato ligero, pero cargado de proteínas de alto valor biológico procedentes de un clásico de nuestra gastronomía, la merluza, acompañado de una de las mejores fuentes de carbohidratos: la batata.
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Mousse proteico de chocolate. (4 und)
Alta repostería llevada a la nutrición deportiva. Hemos creado una mousse de chocolate con menos de 100 calorías que te aporta 18 grs de proteínas de alto valor biológico de dos fuentes distintas: el queso fresco sin grasa y la proteína de suero de leche. Peso neto 100grs.
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Lentejas estofadas con conejo
Un clásico de nuestra cocina ideal para estos meses que demuestra, una vez más, que con Menusport puedes comer de forma adecuada sin renunciar al sabor. La carne de conejo es una carne muy baja en grasa que incorpora proteínas de alto valor biológico que, unidas al excelente perfil nutricional de las lentejas hacen este plato una opción ideal.
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Surtido de Yogur griego 0%, frutas y...
Un postre clásico potenciado con carbohidratos para mejorar el rendimiento. Una buena ración de proteínas completa, baja en grasa, y un excelente aporte de energía sostenida. Peso neto 150 grs. Ese postre está compuesto por una combinación de nuestros 4 tipos de yogures griego 0%: Yogur griego 0% con mango, fresa, frutas del bosque, piña y granola integral.
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Ensalada Hércules
Comer ensalada también puede ser delicioso. Disfruta de la pechuga de pollo rebozada con avena, sin un exceso de aceite ni calorías extras.
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Macarrones Boloñesa
Un plato sabroso y clásico traido desde Italia en su versión más saludable y nutritiva. Su alto contenido en hidratos de carbono y en proteínas te proporcionaran esa energía necesaria para afrontar tus entrenamientos o para la recuperación óptima de estos.
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Poke salmón Recovery Menu
Recovery-Menu es ideal para recuperar tras un duro entrenamiento o competición. Es de facil digestión y nutricionalmente "ajustado" a cada deporte por lo que deberás indicarlo como observación en el momento de la compra. No incluye ingredientes procesados solo alimentos frescos, orgánicos y de temporada. Son platos para comer en frío, sabrosos y bien...
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Poke bowl atún
El poké es un plato de la gastronomía nativa hawaiana. Es una fuente saludable de hidratos de carbono, proteínas y grasas. Además está muy bueno!!
